日本海側で気温急上昇、夏日が続出する予感！

1. 日本全体で気温が高く、夏日が続く。
2. 熱中症対策が重要で、水分補給が必要。
3. 高齢者や子どもは特に注意が必要。

今日15日、日本は高気圧の影響で広範囲で晴れ、気温が平年を上回る見込みです。特に日本海側ではフェーン現象により気温が上昇し、30℃に迫る地域もあります。まだ暑さに慣れていない時期であるため、体調管理が重要です。

屋外での活動時には水分補給を心がけ、無理をしないようにしましょう。今後一週間も高温が続く予想で、曇りや雨の日が多く、蒸し暑さが増す見込みです。

熱中症予防には、体を暑さに慣らす運動や、こまめな水分補給、エアコンの活用が推奨されます。特に高齢者や子どもは注意が必要です。