元モデルが語る、過度なダイエットの落とし穴と後悔の真実。

1. 日本の若い女性の痩せすぎが健康に影響。
2. 過度なダイエットで骨密度が低下。
3. 多くの女性が食事制限でダイエット。

日本の若い女性の多くが痩せすぎであり、これが将来の健康に悪影響を及ぼす可能性があると医学会が警鐘を鳴らしています。

特に、過度なダイエットが原因で骨密度が低下し、骨折しやすくなるケースが報告されています。岡山県の三浦景子さんは、若い頃の無理なダイエットが原因で骨が折れやすくなったと語っています。

調査によれば、20代の女性の5人に1人が低体重であり、100人中82人が「痩せたい」と回答しています。多くの女性がアイドルやモデルの影響を受けて痩せたいと感じており、食事制限を行う人が多いです。

しかし、専門家は食事を抜くことが飢餓状態を自らに課す危険な行為であると警告しています。